Gabriel Pitt

Conférence - 19 juin 2025 - 19h30 - Casino de montbenon - lausanne

Collés à nos écrans ? Et si on en parlait ?!

Découvrons ensemble pourquoi… et comment reprendre la main !

Au programme : anecdotes, échanges, et astuces pour reprendre le contrôle de notre temps et retrouver une vie plus équilibrée.

Nous passons en moyenne 4 heures par jour sur nos smartphones, soit environ 2 mois par an . Mais avons-nous vraiment conscience de l’impact de cette hyperconnexion sur notre bien-être et nos relations ?

« Juste une dernière vidéo », « un dernier mail », « un dernier scroll »… Ces phrases vous sont-elles familières ?

Lors de cette conférence interactive et ludique, Gabriel Pitt nous invitera à réfléchir avec curiosité à nos usages quotidiens du numérique.

Une soirée conviviale pour, peut-être, envisager de poser notre téléphone… de temps en temps.

EXPERT EN BIEN-ÊTRE DIGITAL

Consultant et coach spécialisé en équilibre numérique, Gabriel Pitt accompagne individus et organisations à adopter de meilleures habitudes numériques pour améliorer leur concentration, leur bien-être et leur qualité de vie .

Il est le créateur de la méthode OFF/ON®, l’auteur du livre « Être Présent » (2023) et du documentaire « Scroll – reprenez le contrôle » (2025).

« La prise de conscience est importante, mais c’est l’action qui transforme vraiment notre quotidien numérique. »

Échanges | Témoignages | Table ronde

Karim Sow

Défenseur central au FC Lausanne Sport

Karim partagera avec nous son expérience concrète et les bénéfices tangibles de ses nouvelles habitudes digitales.

Sensible aux impacts et défis du numérique sur son quotidien, Karim Sow s’est engagé dans l’aventure OFF / ON Bootcamp avec pour objectif de reprendre le contrôle sur ses usages numériques.

Lauren Vuffray

Secrétaire Générale de La Paternelle

En tant que Secrétaire générale de La Paternelle et maman, Lauren Vuffray connaît bien les défis du quotidien numérique.

En octobre 2024, elle a co-organisé un atelier parents-enfants sur l’usage des écrans… et a relevé le défi d’y participer avec sa fille !

Lors de la table ronde, Lauren nous racontera les petites révélations, les grands défis, et les quelques victoires du quotidien numérique en famille. Un témoignage sincère, drôle et inspirant sur un sujet qui nous concerne tous.

Marc Hubacher

Responsable RH du Centre Patronal

Engagé dans une démarche d’utilisation équilibrée des outils numériques Marc Hubacher a participé à une formation pilote sur le bien-être digital avec Gabriel Pitt. Fort de cette expérience, il déploie actuellement cette approche au sein du Centre Patronal. Cette initiative se poursuit avec un programme structuré de 8 semaines en ligne élaboré en partenariat avec le Centre Patronal.

Marc partagera avec nous sa vision des bénéfices concrets d’une transformation numérique équilibrée en milieu professionnel.

Une soirée pour souffler un peu... loin des écrans (ou presque)

Et si on levait les yeux de nos téléphones le temps d’une soirée ? Pas pour se culpabiliser, mais pour réfléchir, et repartir avec des idées concrètes pour vivre un peu mieux avec nos écrans.

Au programme :

Une conférence vivante et déculpabilisante

Pourquoi sommes-nous autant scotchés à nos écrans ? Quels sont les mécanismes qui nous rendent accro… parfois sans qu’on s’en rende compte ? Gabriel Pitt nous embarque dans une conférence ludique et éclairante, où vous risquez de vous reconnaître (un peu trop).

Une table ronde pleine de vécu (et de bonne humeur)

Parents, RH, professionnels, sportifs : des invités partagent leurs anecdotes et astuces pour apprivoiser les écrans dans la vie pro et perso. Des témoignages sincères, inspirants… et parfois drôles.

Un petit défi (facile) pour prolonger la soirée

Envie de tester un changement concret ? Repartez avec un mini défi de 4 semaines et rejoignez, si le cœur vous en dit, un groupe de suivi bienveillant pour avancer à votre rythme.

Séance dédicace & échanges

Prolongez la discussion avec Gabriel Pitt autour d’un verre, et faites dédicacer votre exemplaire de Être Présent.

Lieu : Salle des Fêtes, Casino de Montbenon

Date : jeudi 19 juin 2025

Heure : 19h30

Dès l’ouverture des portes et après la conférence, le bar, privatisé pour l’événement, vous permettra de vous retrouver pour un moment réseautage et convivial.

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Des places Early Bird sont disponibles jusqu’à 10 jours avant l’événement.

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Conférence gratuite pour les moins de 12 ans

Aucune inscription nécessaire. La carte d’identité sera demandée par l’hôtesse à l’entrée.

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Suite à votre inscription à la conférence, vous recevrez le lien à un sondage. Les résultats seront analysés et partagés durant la conférence.

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Adultes Early Bird	Le prix initial était : CHF 49.00.Le prix actuel est : CHF 34.00.	Ajouter au panier
Prix étudiants, chômage, AVS, AI	Le prix initial était : CHF 29.00.Le prix actuel est : CHF 23.00.	Ajouter au panier
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Pack famille : 1 adulte + 2 jeunes	Le prix initial était : CHF 80.00.Le prix actuel est : CHF 65.00.	Ajouter au panier
Pack famille : 2 adultes + 1 jeune	Le prix initial était : CHF 91.00.Le prix actuel est : CHF 78.00.	Ajouter au panier